もっとも効果的なリラックス法、それは読書！ なかなか外に出ることが難しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。読書好きなわたくしほりたみわです。 突然ですが、2009年イギリスのサセックス大学で行われた調査による...