【国語力って、愛の伝達力】どうして人は怒るの？
ほりたみわ/多神和（たみわ）人が怒る理由は「価値基準」のズレからじゃないかな みなさまこんにちは！アメリカ行きに向けて、毎日のように準備しているわたくしです。 実はここ最近、じゅん（パートナー）がちょこちょこ怒るんですよ。 理由はと言うと、わたくし...
こころ、考え方ほりたみわ/多神和（たみわ）こころ、考え方
こころ、考え方ほりたみわ/多神和（たみわ）
人生【後編】依存をやめられなかった本当の原因──トリガーの奥にある“根っこ”
ゲストライターさん前編では、筆者がタバコや酒の依存をやめられた体験をお話しした。多くの場合、こうしたものは「デメリットが大きい」と直感した瞬間に、自然と手放せることがある。 でも、ギャンブルのように「頭では危ないと分かっていてもつい手を出...
人生【前編】依存をやめられなかった本当の原因──トリガーの奥にある“根っこ”
ゲストライターさん筆者は30代、会社員。決まった給料のなかで生活費をやりくりするのが苦手で、学生の時に散財して作った借金はギャンブルでさらに膨れて150万円ほど。お金があればあるだけ使ってしまうタイプだ。 宵越しの金は持たず、見栄っ張りで...
こころ、考え方「この思考、いつから持ってたんだっけ？」
ほりたみわ/多神和（たみわ）〜“自分”を生きるために、思考の棚卸しをしてみる〜 思考の中に住んでいる“昔の私” たとえば、朝起きて「今日もちゃんとしなきゃ」って思うとき。 それって今の自分が思ってること？ それとも、何年も前の、まだ誰かに評価されな...
こころ、考え方これって本当に「自分の本音」？
ほりたみわ/多神和（たみわ）〜思考ぐせをほどく、やさしい問いかけ〜 気づけば、頭の中は「〜しなきゃ」でいっぱい 「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」「自分なんてまだまだ」 ふとした瞬間、そんな言葉が頭の中に浮かびませんか。 どれも聞き慣れた自分の声...
