読書セラピー 【鬱】気持ちが落ち込んだ時に…読むおくすり5選【読書療法】2021.07.27多神和(たみわ・旧ほりたみわ)読んだらスイッチが入る本を選びました 何をやってもテンションが上がらない。生きる気力もなかなか湧かない。何もしたくない。何も考えられない…。そんな時は誰にでもあります。 だからといっていつまでもその状態でいたくないですよ...