筋トレを長続きさせるためにはストレッチが大切!
筋トレにおいて一番大切なのはストレッチ!! さっきのワンダーコアスマートのところで書けばよかったんですけど。筋トレにはストレッチがとてもとても大切です。 いや、これは筋肉の達人からのお言葉ではなく、わたくしの体験からの感...
筋トレ筋トレにおいて一番大切なのはストレッチ!! さっきのワンダーコアスマートのところで書けばよかったんですけど。筋トレにはストレッチがとてもとても大切です。 いや、これは筋肉の達人からのお言葉ではなく、わたくしの体験からの感...
筋トレワンダーコアスマートを最大限に活かすためには収納しないこと! ワンダーコアスマートはコンパクトで収納しやすいのが売りだけど、しまっちゃダメ!出しておいて、読書しながら倒れるだけで気づいたら2か月でスマートボディ(当社比)...
4コママンガ<GOGO!辞典くん 一覧> へびは… GOGO!辞典くんとは 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン「MAMOR(マモル)」で掲載されていた防衛用語4コママンガです。防衛省のチェックが入っているので生きた防...
4コママンガ<GOGO!辞典くん 一覧> 鎌 GOGO!辞典くんとは 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン「MAMOR(マモル)」で掲載されていた防衛用語4コママンガです。防衛省のチェックが入っているので生きた防衛用語...
本独り占めしたい“おもしろさ” 米澤穂信(よねざわほのぶ)の小説は読んだことがなかったのだが、ミステリ好きの友人が「おもしろい」と言っていたので読んでみた。 マジでおもしろかった。 読後感がなんとも言えず静かで、この気持ち...
4コママンガ<GOGO!辞典くん 一覧> 真田さんのサンダル GOGO!辞典くんとは 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン「MAMOR(マモル)」で掲載されていた防衛用語4コママンガです。防衛省のチェックが入っているの...
筋トレ筋トレ的下駄生活復活!ただし一本歯→二本歯に どうも、へんてこなかっこうをしている(つもりはない)ほりたみわです。今日も自作熊手パーカーと寅壱の超超ロングニッカです。いつもは地下足袋ですが、また下駄に戻りました。ただし一...
イベントほりたみわ4年ぶりの個展、今回は「いのり」がテーマ イラストレーター、漫画家、ヒーラー、熊手芸術家、クリシュナ研究家…謎の肩書が増えたわたくしほりたみわが4年ぶりに個展を開催します。 今年は日印友好交流記念の年。日印文化...