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美容・健康

【劇的ビフォーアフター？】クリヤー・ハタ・ヨーガやり続けて３ヶ月！【ヨガダイエット】

ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガを３ヶ月！ビフォーアフターがこちらですのっけからアップのお写真ですみませんね…ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガを今年に入ってから３ヶ月やり続けてどうなったのかというご報告です。月末ですからね...

腸内環境を整えてくれる嬉しいハーブ！…なんですけどねすごく嬉しい効能いっぱなんだけど、どうにも味というか香りがすごいフェンネルシードさんのお話です。インド料理屋さんのレジ横に置かれているなんだかカラフルな粒…見たこと...

48時間は言い過ぎですが、一日中フルスロットル！！釣りなタイトルと画像にしてすみません（釣れるかどうかはさておき）。1日は24時間です。1日が48時間だとしたら、カウント間違えてるだけかと思います。でもほんと、これをや...

簡単！おいしい！！チャイのつくりかたチャイっておいしいですよね。インドをはじめとしたアジアで好まれているポピュラーな飲み物。気づけばあちこちにあるインド料理屋さんや、スタバなどのお店でも飲むことができるようになりました...

さすがインドとしか言いようがないですアーモンドカジャルを使い出して数ヶ月。仕事をするのが楽になりました。ただし。さすがインド。アイメイクすごいじゃないですかインドの人って。まあもともと顔が濃いっていうのもあるとは思う...

身体のかたさは心のかたさヨガを継続していくことで、「ストレスって意外と自覚がないもの」なんだなってことがわかりました。自覚していれば解消のしようもありますが、自覚がないほどに日常化しちゃってるストレスが日々たまって疲労...

1か月でここまで変化するとは思いませんでした。ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガをまじめに続けて1か月経ちました。「まじめに」とつけたのには理由があります。これまではDVD再生するのをめんどくさがって記憶を頼りにやってみ...

インドですもんね。効きそうな気がします。毎度おなじみのサフランロードでお買い物してたんですけどね。以前はチューブのカイラシュクリームを買っていたのですが、すごく良いんですけどチューブだとクリームの質的に使いづらくて今回...