【約2か月継続中】ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガによる変化…心も体もやわらかく！
ほりたみわ/多神和（たみわ）身体のかたさは心のかたさ ヨガを継続していくことで、「ストレスって意外と自覚がないもの」なんだなってことがわかりました。自覚していれば解消のしようもありますが、自覚がないほどに日常化しちゃってるストレスが日々たまって疲労...
ヨガほりたみわ/多神和（たみわ）クリヤー・ハタ・ヨーガ
ヨガほりたみわ/多神和（たみわ）
ヨガ【ヨガ】クリヤー・ヨーガを1か月続けて起きた変化…身体のラインが激変！人生で一番元気！【ダイエット】
ほりたみわ/多神和（たみわ）1か月でここまで変化するとは思いませんでした。 ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガをまじめに続けて1か月経ちました。 「まじめに」とつけたのには理由があります。これまではDVD再生するのをめんどくさがって記憶を頼りにやってみ...
ヨガ【ガチ勢向け】ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガ…すごくいいけど濃すぎるので万人にはオススできません
ほりたみわ/多神和（たみわ）中途半端に濃い内容になりました。わたくしもかじりかけなので、そのうち加筆修正したいです。 クリヤー・ヨーガの源流！ スティーブ・ジョブズやビートルズに影響を与えた「あるヨギの自叙伝」の著者パラマハンサ・ヨガナンダさんによ...
ヨガ【ヨガ】初めて背骨にエネルギーを感じた話【インドカレー】
ほりたみわ/多神和（たみわ）背骨のエネルギーなんてわからないよ！って思ってたのに、急にわかっちゃった！！ なんかもう書くタイミング逸してたんだけど、今日こそ書きます。 結論から申し上げますと「食事とヨガでエネルギーの感じ方が変わった」んです。こない...