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美容・健康

【ニッカ地下足袋登山部】自主練してたら1ヶ月で−5kg！体脂肪率は−5%（たぶん）

ニッカ地下足袋登山部万歳！「ニッカ地下足袋登山部」という地味にハードルの高い部が発足しました。ニッカと地下足袋で登山をしようという部です。部員は8名集まったものの、住んでいる場所が日本各地バラバラなのでみんなで活動す...

我が家にアシュワガンダが仲間入り！先日、トリファラとモリンガの追加注文をするついでに、アシュワガンダというインドハーブのサプリメントを購入してみました。まだ飲み始めて一週間程度なのでなんらかの効果を実感しているわけで...

さすがのインドパワーを実感中。 2017年の12月から約半年間、我が家では夫婦でトリファラとモリンガのサプリメントを飲み続けています。私自身の腸内環境の改善・旦那の脂質異常症の改善を目的として始めたわけですが、サプリに...

やり続けて5ヶ月…あのメケヤマさんも始めた！！今年に入ってから、できるだけ毎日やることを目標に続けてきたクリヤー・ハタ・ヨーガも気づけば5ヶ月経過。続けていくことで、身体が引き締まったり、あらゆる感覚が増したり、睡眠...

六晶石の効果と特質についてすっかり忘れておりましたが、以前「昇仙峡クリスタルサウンド」に行ったときにこれ撮ってきてたんですよ。六晶石の効果と特質。わたくしこういうの全然気にしないでとにかく使ってみちゃうタイプなのです...

休むことで見えてきたこと今年に入ってから毎日ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガをやるといって継続してきましたが。が。4月はクリエイターEXPOだったり、ウェブメディアびっくりセールだったり、石川県に行ってたりで、なかなかと...

オージャスを意識すると食生活が変わるかも美容は健康から！といつも言っておりますが、そのためにとっても大切なのがこの「オージャス」です。「オージャス」というのは、インドの伝承医学アーユルヴェーダにある言葉で私たちの内に...

信じていないメケヤマさんにも変化が先日、クリスタルサウンドで買った六晶石。丸い方です。黒いのはトルマリン。六晶石否定派のメケヤマさんにも笑っちゃうくらい変化がありましたのでお知らせいたします。※個人の感想です。「買う...