ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガ5ヶ月後の変化…ついにメケヤマさんも始めた!!

やり続けて5ヶ月…あのメケヤマさんも始めた!!

ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガ

今年に入ってから、できるだけ毎日やることを目標に続けてきたクリヤー・ハタ・ヨーガも気づけば5ヶ月経過。

続けていくことで、身体が引き締まったり、あらゆる感覚が増したり、睡眠時間が少しでも元気でいられるようになったり、いろんなポーズができるようになったり、奇跡のようなことが起きたり。奇跡のようなお話は時が来たらお話します。

もうこれまででこんなに変化が起きてるので、これ以上の変化ってそうないんじゃないかなと思ってたらまだありました。

メケヤマさんがヨガ始めたんです。

あの!人にはいいことを勧めても自分はやらないというあのメケヤマさんが!!ですよ。

ついに始めたんですよ。これはわたくしが続けていったことによる変化を目の当たりにしてるからこそ。そしてメケヤマさんの他にもお友達で始めた人もちらほら。こんなマニアックなヨガ話が出来る人が増えるだなんて嬉しいじゃありませんか。

メケヤマさんがヨガを1ヶ月やった感想と変化

  • 一番の敵は礼拝のポーズ
  • 地味さがハートにこたえる
  • こんなにキツイの!?こんなことも出来ないの!?アタシ…と打ちひしがれる
  • 八点礼拝のときのマントラがきつい
  • ひとつとして楽なものはないよ

ということでした。たぶんメケヤマさんは出来ない人代表としてはこの上ない人物じゃないかと。それなのに続けられるってすごい。で、それによっての変化はこちら。

  • 姿勢が良くなる
  • むくみが取れた
  • 若返ったって言われた

普段使わない筋肉使うからスタイルが良くなるみたいで、立ち姿が全然違います。特に後ろ姿。

そして肩立ちのポーズがいいのか、むくみがものすごく取れてます。というかメケヤマさんもむくんでたんですねと二人でびっくり。足なんてびっくりするほどスッキリしてるし、手を繋いだ時には指がしゅっ!としてて驚きました。

そのせいか、若返ったねと言われたり。謎の貫禄はもうありません。良いんだか悪いんだか。

しかもこれ、ポーズは1~4までしかやってないんです。ほんとは1と18対になってるから18もやったほうがいいんですけどね。いいのいいの。続けてるだけでもう十分。

毎日必ずってわけでもなく、おやすみしながらこの変化。普段それなりに動いてるメケヤマさんにもこわなに効果あるとは思いませんでした。

ほりたさんは筋トレ始めました

わたくしはヨガだけじゃ物足りなさを感じるようになって、これまでの人生で避けて通っていた山登りを始めました。すぐそばに湯村山という体力づくりには最適な山があるのですが、ハートが引きこもりなので、筋トレのために山なんて行きたくないとずっと行ってなかったんです。

ところが、いろいろありまして(雑な省略)湯村山に登るようになったら、筋肉つくわ、ヨガだけだと下げ止まり気味だった体重もびゅんびゅん落ちるわで、空前の湯村山ブーム。

いろんな意味でもう別人。

まとめ

まだまだ変化してます。見た目の変化だけじゃなく人生変わります。しかもこれわたくしだけではなく、他にも変わっていく人たちを目の当たりにしてるし、気のせいってレベルじゃない。

ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガほんとやばい。

by カエレバ

 

by カエレバ