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読書セラピー

胡散臭くない自己啓発本「筋トレライフバランス／Testosterone」は読書習慣のない人でも読みやすい！

読書苦手な人でも読みやすい自己啓発の入門書！自己啓発ってなんか胡散臭い……とお思いのみなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか。自己啓発の本って胡散臭いですよねわかります。「素晴らしい自分」を目指すことってな...

この本を読めば人生における苦しみはなくなります！ただし… なかなか救われない日々をお過ごしのみなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？人生全力迷子のわたくし、ほりたみわです。ですが、この本を読んだ...

読書の秋。食欲の秋。天高く馬肥ゆる秋。読書は癒し。みなさま本読んでますか？どうも、読書療法士のほりたみわです。今回は「競馬で当てたい」という方におすすめの本を紹介いたします。この本を読めば、競馬だけではなく、あらゆる...

読んだらスイッチが入る本を選びました何をやってもテンションが上がらない。生きる気力もなかなか湧かない。何もしたくない。何も考えられない…。そんな時は誰にでもあります。だからといっていつまでもその状態でいたくないですよ...

もっとも効果的なリラックス法、それは読書！なかなか外に出ることが難しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。読書好きなわたくしほりたみわです。突然ですが、2009年イギリスのサセックス大学で行われた調査による...