読書セラピー

【救われたい方向け】「ずぼら」人生論／ひろさちや【読書療法】

この本を読めば人生における苦しみはなくなります！ただし… なかなか救われない日々をお過ごしのみなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？人生全力迷子のわたくし、ほりたみわです。ですが、この本を読んだ...

読書の秋。食欲の秋。天高く馬肥ゆる秋。読書は癒し。みなさま本読んでますか？どうも、読書療法士のほりたみわです。今回は「競馬で当てたい」という方におすすめの本を紹介いたします。この本を読めば、競馬だけではなく、あらゆる...

読んだらスイッチが入る本を選びました何をやってもテンションが上がらない。生きる気力もなかなか湧かない。何もしたくない。何も考えられない…。そんな時は誰にでもあります。だからといっていつまでもその状態でいたくないですよ...

もっとも効果的なリラックス法、それは読書！なかなか外に出ることが難しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。読書好きなわたくしほりたみわです。突然ですが、2009年イギリスのサセックス大学で行われた調査による...