オージャスを意識すると食生活が変わるかも

美容は健康から！といつも言っておりますが、そのためにとっても大切なのがこの「オージャス」です。

「オージャス」というのは、インドの伝承医学アーユルヴェーダにある言葉で私たちの内にある生命エネルギーのこと。オージャスが増えれば健康で元気に、そして美しく魅力的になれるんですって。オージャスが増えれば心も穏やかになって幸せにも。

オージャスの多い人は高齢でも加齢臭がしなかったり（！）、本来もつ自分の持ち味が発揮されているのでとても魅力的。オージャスが増えればとても魅力的になれるんですって。

なにそれ。こうなったらオージャス増やすしかないじゃないの！って思いますよね。思ってくださいね。今回オージャスのお話なんで。

というわけで、オージャス増やしましょう！

オージャスが増えた体感

増やしましょう！と言ってるそばからアレですが、増えた体感ってその都度感じたりっていうのはないですね。あとから「あ…オージャス増えてたのかな」って思うくらいで。というかほっておけばあとからも思わないんですが（どっちよ）、いろいろ考えてみたらここ2年くらいでオージャス増えたのかなとは思いました。

オージャスを意識した生活を送っていたわけではないけど、結果そうなってたんですね。数年前の自分と比べるとオージャス増えてます。

健康で元気になっているのは間違いないです。そうじゃないとヨガなんてしないでしょうし。身体が変化してきて食べられるものが減ってきてはいても、別に支障がないし、むしろ良い状態。いわゆる「シンクロ」もとんでもなく激増しました。

オージャスは増やせる

このオージャスは誰にでも、自分で増やすことができるんです。しかも日々の生活の中で。

一番身近でシンプルなところでいえば「食べたものがきちんと消化されるとできる」んですって。大事なのは「きちんと消化される」というところですが。食べたものがしっかりと消化・吸収されたときにオージャスが体内にできあがります。

逆に食べたものがきちんと消化されないと毒素となって体内にたまってしまって病気のもとになるとも言われています。そしてこの毒素が増えてしまうとオージャスが増えないんです。なのでデトックスも大事ですねってお話になります。が！オージャスが増えればこの毒素もできにくくなるのでオージャス増やせばいいよねということになります。