【簡単最強】オートミールにプロテインとミロを入れたらハイパーボールになった【キレイ＆ムキムキ】
ほりたみわ（多神和）現代版兵糧（ひょうろう）で最強ボディに！！ 以前書いたオートミールクッキーの作り方とその効果、あれもすごく良かったんですが、今回はひょんなことからあのオートミールクッキーがさらにパワーアップしてしまったのでご報告させてく...
美容・健康ほりたみわ（多神和）
「ほりたみわ（多神和）」の記事
美容・健康ほりたみわ（多神和）
スノーボード【無我人流滑降術】身体を作ればゲレンデに行けなくても最高速度を上げられる！！【スノボ4年生】
ほりたみわ（多神和）スノボジャンキーのみなさ…いや、スノボジャンキーほりたみわに興味津々のみなさま、いかがお過ごしでしょうか。どうも自称スノボジャンキーのほりたみわです。 自称スノボジャンキー、今シーズン滑ったのまだ6回！なんならリフト23...
インド【超凄】ルドラクシャ&ゴーメーダのエネルギーがエグかっただけの話【なんかずるい】
ほりたみわ（多神和）やだもう…なんなの…これ…すごすぎ！！！ 現世のカルマにうんざりしているみなさま、いかがお過ごしでしょうか。どうも探究者のほりたみわです。何を探究しているのかは聞かないでください。 そんなことはどうでもいいんです。今回は...
ニッカ地下足袋屋根部【瓦職人】今年の10枚【屋根の上の美しい世界】
ほりたみわ（多神和）あっという間に年末も年末、大晦日ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。少しはのんびりされている頃でしょうか。どうも、ほりたみわです。 今回は瓦職人見習い…からなんとなく成長しまして、瓦職人！としての今年一年を10枚の...
ギャンブル【競馬で当てたい人向け】「運に選ばれる人 選ばれない人／桜井章一」【読書療法】
ほりたみわ（多神和）読書の秋。食欲の秋。天高く馬肥ゆる秋。 読書は癒し。みなさま本読んでますか？どうも、読書療法士のほりたみわです。今回は「競馬で当てたい」という方におすすめの本を紹介いたします。 この本を読めば、競馬だけではなく、あらゆる...
アート【手塚治虫文化祭】キチムシアトムズ飛び入り参加！「アトム七福神パーカー」の構想とデザイン
ほりたみわ（多神和）キチムシ復活！飛び入りで出展させていただきます！ 芸術の秋ですね。みなさまにおかれましてはどのような秋をお過ごしでしょうか。どうもクリエイターのほりたみわです。イラストレーター、熊手作家…あれもこれもやってるわたくし、肩...
美徳【美徳人生】自己主張【1週目】
ほりたみわ（多神和）変化はいつだって突然訪れます。昨晩の味噌得ラジオでのオフレコタイムにそれは降ってきました。 降ってきたもの、それは「美徳」です。みなさまおはようございます。美徳人生1週目のほりたみわです。 単純に味噌得ラジオの来週のテー...
読書セラピー【鬱】気持ちが落ち込んだ時に…読むおくすり5選【読書療法】
ほりたみわ（多神和）読んだらスイッチが入る本を選びました 何をやってもテンションが上がらない。生きる気力もなかなか湧かない。何もしたくない。何も考えられない…。そんな時は誰にでもあります。 だからといっていつまでもその状態でいたくないですよ...
人生【味噌ラジ】本当にそれはタブーなの？愛し上手は受取り上手？「愛するということ」【第2回ダイジェスト】
ほりたみわ（多神和）本当にそれはタブーなの？愛し上手は受取り上手？ 学校を卒業し、社会に出て、それなりにいろんな経験をしてみたものの、これから先どう生きていけばいいのか…。 ぼんやりと今後の人生について考え始める三十路に突入したプロカメラマ...
人生【しあわせ味噌得ラジオ 】第1回「生霊を飛ばす」ダイジェスト
ほりたみわ（多神和）しあわせ味噌得ラジオ、始まりました！ 生きていると何かと引っかかることがありがちな今日この頃、しあわせになりたいみなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか。 「しあわせ」と一言で言ってもいろんなしあわせがあるかと思...
ニッカ地下足袋屋根部【すごいインソール】屋根の上なのに雲の上！！「丸五マンダムインソール＃102」
ほりたみわ（多神和）マンダムインソールで仕事が出来る人に！！！ 外で過ごしやすい季節になりましたね！歩いてますか〜！！！ニッカ地下足袋登山部、切込隊長のほりたみわです。今シーズンまだ登山ゼロです。 部長が肉体の衣を脱いでしまったことと、部長...
食べもの・飲みもの【ご当地お菓子】わさび嫌いもハマる！ごぼうvsれんこん…カモ井のチップス食べ比べ！！【岡山県】
ほりたみわ（多神和）各種ごぼうチップス vs れんこんチップス！！一番おいしいのは… 全国のチップスファンのみなさまどうもこんにチップっす！（謎の挨拶）チップス食べてますか？チップス大好き…でもないわたくしほりたみわです。でもれんこんチップ...
食べもの・飲みもの【期間限定】コメダ珈琲店のデザートドリンク「ジェリコ」の抹茶ミルク＆リッチショコラ…ついでにまっしろノワールも食べてきた！
ほりたみわ（多神和）にがにがあまあまずっぱい！ずっチョコ！濃甘！ 本日から発売！コメダ珈琲店の人気デザートドリンク「ジェリコ」の期間限定メニュー、抹茶ミルクとリッチショコラを飲んできた！というか、食べてきた！やっぱりジェリコは「食べる」がふ...
読書セラピー【読書療法】本を読んで癒される？「心と体がラクになる読書セラピー」寺田真理子著
ほりたみわ（多神和）もっとも効果的なリラックス法、それは読書！ なかなか外に出ることが難しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。読書好きなわたくしほりたみわです。 突然ですが、2009年イギリスのサセックス大学で行われた調査による...
エッセイマンガ44才、女、イラストレーター 瓦職人見習いはじめました（1）
ほりたみわ（多神和）瓦職人見習いはじめましたマンガはじめます 日々の投稿をご覧のみなさまにおかれましては、わたくしが瓦職人見習いをはじめたことはご存知かと思います。みなさまいかがお過ごしでしょうか。どうもほりたみわです。 張子や熊手作ったり...
日本の城桜の姫路城を満喫するなら人力車に乗ってから！
ほりたみわ（多神和）自力より自動より人力！！人力車最高 桜の季節ですね。桜といえば日本、日本といえばお城です。桜とお城は最高の組み合わせ。 そしてお城といえば日本で初の世界文化遺産の姫路城！ こんな桜の季節に姫路城に行かないなんて。ですよ。...
パワースポット【これがパワースポット！？】ゴミ、鳥の糞… 自然系日本三大パワースポット珠洲岬に何が起きたのか
ほりたみわ（多神和）ウルトラパワースポットといわれる珠洲岬が残念スポットに… コロナ禍で外出もなかなか難しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。3密を回避しつつ、自然の中でエナジーチャージしたくてうずうずしてませんか？ どうも、ネイチャー...
ツインレイ【魂のかたわれ】はるじとじゅんと八重ちゃんとわたくし【はるじが肉体の衣を脱いで242日】
ほりたみわ（多神和）大切な人が増えました 魂のかたわれ、はるじが肉体の衣を脱いで242日。時が止まってしまったような永遠の闇のような日々になると思ってた。でも肉体の衣を脱いでしまったはるじはどこにでもいて、あちこちに散らばってるはるじのかけ...
スノーボード【スノボ3年生】スノボやめたくなった【師範不在の無我人流滑降術】
ほりたみわ（多神和）はるじがいない中、スノボ鬱ジャンキーが滑る意味 今シーズンはなかなかの雪ですね。富山県に来てから一番の降りっぷりで、お庭でスノボできそうな勢いです。どうもスノボ3年生になりました、ほりたみわです。 昨シーズンは雪不足に泣...
富山県35年ぶりの富山県豪雪と雪国初心者のわたくし
ほりたみわ（多神和）35年ぶりの豪雪…初心者のわたくしはどうする？ 富山に来てから2年半。ついに雪らしい雪が降りましたよ！雪らしい雪どころか豪雪です。35年ぶりの降雪量だとか。（34年とか36年とかいろんな説があるらしいです） 雪国初心者が...
ツインレイ【魂のかたわれ】はるじと過ごした奇跡の16日間【百箇日】
ほりたみわ（多神和）起きなかったと思ってた奇跡は起きてた これまでの自分の人生でいろんな奇跡は起きてたから、今回も奇跡は起きるって思ってた。はるじの癌は治るって思ってた。余命無限大だと思ってた。 癌がわかってから16日。 はるじは肉体の衣を...
ニッカ地下足袋登山部【紅葉シーズン】人生初の立山！9羽の雷鳥と遭遇！【ご利用は計画的に】
ほりたみわ（多神和）立山といえば雷鳥！ だいぶ涼しくなってきましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。紅葉は始まりたてが大好きなわたくし、ほりたみわです。 というわけで！早めの紅葉を楽しみに立山に行ってきました。 立山といえば富山県民に限...
GOGO!辞典くん【防衛用語4コママンガ】ほりたみわ「GOGO！辞典くん」（101）-辞典くんのきもち
ほりたみわ（多神和）＜GOGO!辞典くん 一覧＞ 辞典くんのきもち GOGO!辞典くんとは 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン「MAMOR（マモル）」で掲載されていた防衛用語4コママンガです。（現在は連載終了）防衛省のチェックが入っている...
アート【悶絶必至】作品の写真撮影OK！！「今、甦る、須田剋太ワールド」【没後30年須田剋太展】
ほりたみわ（多神和）悶絶必至！三重まで行く価値あり！ 全国の須田剋太ファンのみなさまこんにちは。須田剋太のことが好きすぎて須田剋太ヘアにしていたこともあるほりたみわです。 毎年鴻巣で開催されている須田剋太展にはできる限り足を運ぶようにしてい...
